Nadia Panigada

Ciao, mi chiamo Nadia! Sono una Life Coach e vivo a Milano. Il mio scopo è ispirare le donne a...

See Nadia Panigada's profile

WORKSHOP BE WELL

Wellness

BE WELL E' IL NUOVO WORKSHOP PENSATO PER TE CHE VUOI DARE UNA SVOLTA AL TUO STILE DI VITA. PARTIAMO DALLA CONSAPEVOLEZZA DI COME TI PERCEPISCI PER POI IMPOSTARE UNA SFIDA A 30 GIORNI STUDIATA SU MISURA PER TE.

"Ho provato tante volte a rimettermi in forma ma alla fine non ci sono mai riuscita"

Il tuo sogno è rimetterti in forma.
Ecco, ma non sai come. Perché? Perché non hai tempo. La palestra costa troppo o forse non fa per te oppure dovresti metterti a dieta ma non ne hai voglia. Risultato: aspetti l'anno nuovo. Getti la spugna prima ancora di provarci. Invidi le donne che riescono ad allenarsi con costanza due volte alla settimana, a mangiare sano senza essere a dieta, a riposare 8 ore a notte e a non avere mal di schiena.
Ok, fermati un attimo.



Esci dalla convinzione di aver provato tutte le strade possibili. Ti aiutiamo noi a scoprire in maniera pratica la tua motivazione più profonda per creare uno stile di vita su misura per te.
Ecco come:
  1. ci muoviamo: il piacere di fare sport
  2. prendiamo consapevolezza del tuo stato di benessere
  3. ti diamo suggerimenti semplici e pratici per uno stile di vita sano
  4. ci fissiamo 3 obiettivi da raggiungere in 30 giorni
  5. impariamo come fare a fissare obiettivi raggiungibili e concreti
  6. ti diamo suggerimenti pratici per programmare e iniziare i tuoi prossimi 30 giorni
  7. parliamo degli ostacoli che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi
  8. scopriamo concretamente come superare i tuoi ostacoli
  9. ci muoviamo: conosciamo la tua potenzialità fisica
  10. ci facciamo una promessa!
sembra tutto troppo facile per essere vero? E invece…

Be Well fa per te se:
  • hai uno stile di vita che non ti soddisfa
  • pensi che divertimento e fatica siano 2 universi paralleli
  • ne hai abbastanza: vuoi vivere la vita pienamente a modo tuo
  • pensi che il percorso verso una nuova immagine di te sia troppo lungo e ti scoraggi
  • vuoi far sapere agli altri che esisti e sei speciale
  • vuoi sentirti più disinvolta nel rapporto con gli altri
  • vuoi smettere di pensare cosa penseranno gli altri di te
  • sei curiosa di capire se fitness e coaching insieme possano essere la strada giusta per te
Questi pensieri sono di tutte noi donne, ma sappiamo che se sarai capace di fare il primo passo e venirci a trovare, riceverai tutti gli strumenti che ti servono per aumentare la tua autostima e rimetterti in forma. Uno stile di vita su misura per te ti farà sentire:

leggera, dinamica, bella, attraente, forte, sicura, determinata, orgogliosa, unica, in un sogno ad occhi aperti, di successo, innamorata di te, energica, protagonista della tua vita.




Alla fine di Be Well:
  • avrai capito come stai
  • avrai capito come puoi fare per stare meglio scegliendo obiettivi concreti e raggiungibili
  • avrai capito come trovare la motivazione più profonda per non raccontarti più scuse
Come funziona?
Be Well dura 4 ore, dalle 9 alle 13.
Gli allenamenti fisici sono studiati per potersi adattare a tutte le donne, più o meno allenate. Per eseguire gli esercizi al meglio ti consigliamo di vestirti in abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica. Per gli esercizi di coaching ti forniremo noi tutto il materiale necessario (carta, penne, matite, pennarelli…).

Per iscriverti al Workshop Be Well vai qui.
Dubbi, domande? Scrivi a info@myemotionaltraining.


This event will be held in Italian, sorry about that !



Note: Please note that this event is not hosted by PINKTROTTERS so unfortunately we are not liable for any issues that members may have while organizing their own trip (by booking flights and/or hotels). PINKTROTTERS's only offering special booking deals to its members.

Find your flight or train to this event using Wanderio!

 Love

Share this event

Participants

Location

Via Luigi Porro Lambertenghi, 12, Milan, Metropolitan City of Milan, Italy

When

24 September 2016

Price

free

What's included

Il tuo benessere!

Do you want to create your own event?

Being a Pinktrotters Local Ambassador is a privilege because it means representing locally our universe of contemporary and professional women.

Become an Ambassador Now!