Una giornata come tante, in divisa sportiva si, ma con un tocco decisamente cool.
Le scarpe puma, ottime per il tuo training, sono anche estremamente belle da vedere e super fashion da indossare.
Combinazioni differenti, in tenuta sportiva e non…PUMA SI FA DESIDERARE!
…ma, non dimentichiamoci l'obbiettivo finale!
TRAINING!!!
#TRAINFORLEGEND #TRAINFORTHEMOMENT Alcuni tips da non dimenticare per rendere il tuo allentamento efficace e salutare.
In soli dieci minuti al giorno dopo una sana e breve corsa.
Elementi indispensabili? Tenuta fresca, comoda e dinamica!
#PUMAEXPERIENCE #PINKTROTTERS
Gli esercizi da non sottovalutare:
1. JUMPING JACK: E' un esercizio a corpo libero molto semplice, ma efficace soprattutto per preparare tutta la muscolatura allo sforzo successivo.
2. CRUNCH: Esercizio specifico per gli addominali
3. SQUAT: Si tratta di piegamenti sulle gambe che, eseguiti correttamente, sono un esercizio particolarmente efficace per tonificare la muscolatura delle cosce e della parte inferiore della gamba.
4. PUSH-UP: i classici piegamenti sulle braccia.
5. BURPEE: Contemporaneamente tonifica gambe, glutei, petto, schiena e braccia. Da solo già varrebbe un intero training.
Tieniti in forma con noi!!!
Kisses,
#Pinktrotters
